ВАЛИК длина 90 см диаметр 15 см черный NYAMBA

Валик из пеноматериала вносит дополнительную составляющую в занятия пилатесом – поиск равновесия. Имеются различные способы его использования с целью разнообразия и интенсификации упражнений:
– Когда Вы лежите на валике, Вы хорошо прорабатываете глубокие мышцы, стараясь держаться по центру валика.
– Опираясь на руки, Вы усложняете выполнение планки или положение "указателя".
– Уложите ноги на валик при подъеме таза, это поможет проработать поперечные мышцы в условиях поиска равновесия.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию?
Познакомьтесь с плакатом ниже:

https://contents.mediadecathlon.com/p1630768/k$df843b35414a208ef04511b5941f4058/DOMYOS%20FOAM%20ROLLER%20%20LONGUEUR%2090cm.jpg

(Скопируйте и вставьте этот адрес в ваш веб-браузер)
В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате и которые можно скачать на смартфон или легко распечатать!

Два наших валика изготовлены из одинакового пеноматериала высокой плотности и имеют одинаковую долговечность.
Миниформат подойдет для тех, кому нужно, чтобы валик помещался в сумку. Если у вас достаточно места, то валик полноценного размера предпочтительнее, т.к. с ним тренировка будет еще более разнообразной и он обеспечивает оптимальный комфорт при выполнении упражнений на позвоночник.