ВАЛИК длина 90 см диаметр 15 см черный NYAMBA

Валик из пеноматериала вносит дополнительную составляющую в занятия пилатесом – поиск равновесия. Имеются различные способы его использования с целью разнообразия и интенсификации упражнений:
– Когда Вы лежите на валике, Вы хорошо прорабатываете глубокие мышцы, стараясь держаться по центру валика.
– Опираясь на руки, Вы усложняете выполнение планки или положение "указателя".
– Уложите ноги на валик при подъеме таза, это поможет проработать поперечные мышцы в условиях поиска равновесия.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию?
Посмотрите на плакат, который находится в фотографиях товара.
В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате и которые можно скачать на смартфон или легко распечатать.

Два наших валика изготовлены из одинакового пеноматериала высокой плотности и имеют одинаковую долговечность.
Миниформат подойдет для тех, кому нужно, чтобы валик помещался в сумку. Если у вас достаточно места, то валик полноценного размера предпочтительнее, т.к. с ним тренировка будет еще более разнообразной и он обеспечивает оптимальный комфорт при выполнении упражнений на позвоночник.