Утяжелители для пилатеса 5 кг NYAMBA

Выбирайте вес в зависимости от выполняемых упражнений. Мышцы нижней части тела наиболее мощные в отличие от мышц верхней. Поэтому во время приседаний или выпадов вы можете брать больше веса (от 1,5 кг).

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Обратитесь к информации на нашем сайте domyos.com. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала услугу коучинга. Вы найдете бесплатные видео упражнения на диске.

При динамических упражнениях используйте гантели для запястий и лодыжек. Практичные и регулируемые, вы можете делать разгибания бедер, не беспокоясь как раньше о весах навешенных на лодыжку.
Для так называемых статических упражнений рекомендуются песочные диски. Они помогут усилить результативность таких упражнений как планка. Их текстура и форма позволят использовать их безопасно.