Степпер MS120 DOMYOS

В домашних условиях усовершенствуйте свой силуэт, объединив укрепление мышц и сердечно–сосудистой системы.Занятия на степпере MS120 укрепляют брюшной пояс и мышцы нижней части тела (ягодицы, бедра, икры) для тщательной проработки. Наши дизайнеры решили разработать простой в использовании степпер для быстрого и интуитивного запуска.Кроме того, используйте регулируемый руль в соответствии с Вашим ростом, чтобы сохранять прямую осанку.

Благодаря степперу Вы одновременно укрепляете мышцы и сердечно–сосудистую систему. Во время занятий улучшится Ваша координация, а также дыхание. Начните занятие с этапа разминки продолжительностью от 3 до 5 минут. Затем 20–30 минут работайте над глубокими мышцами. В продолжение Ваших занятий, выберите спокойную фазу, а затем выполните несколько растяжек, чтобы увеличить гибкость мышц и избежать травм.

Если Вы хотите поработать над талией и брюшным поясом, Вы можете добавить вращательные движения бедрами каждый раз при подъеме.Это потребует дополнительных усилий, но Ваше занятие будет более полным.