Как выбрать обувь для фитнеса

Источником проблем со ступнями также является неправильно подобранная обувь. Чтобы сохранить здоровье ног ребенка, уделите внимание обуви для фитнеса.

На что обратить внимание

• Задник в кроссовках выбирайте жесткий. Так пятка будет лучше зафиксирована. При этом носки должны быть элластичными, не сковывающими движения.
• Для лучшей фиксации выбирайте обувь с липучками и шнурками. Просто шнурки ненадежны, они могут развязаться, цепляться и привести к падениям ребенка.
• Стелька легко снимается, под ней не будет швов и клея. Это равномерно распределит стопу и убережет от мозолей.
• Обувь должна быть легкая.
• Подошву лучше выбирать со сцеплением из резины для улицы, а для зала подходит подошва с резиновыми проклейками на подошве. Они не скользят и не чувствуются при движении.

Как выбрать размер

Подходит ли размер обуви, или нет, лучше всего скажет сам ребенок. Но если малыш еще совсем маленький, тогда есть несколько советов, как выбрать обувь.

• Ножке в кроссовках не должно быть тесно, мерить лучше всего на носочек средней плотности. Нога не должна туго входить и тяжело сниматься.
• Обратите внимание на то, чтобы кроссовки были шире и длиннее ступни примерно на 1 см. Дайте ребенку немного побегать в обуви по залу, так вы поймете, не слишком ли она ему большая и не слетит ли она во время занятий фитнесом.
• Воспользуйтесь специальной линейкой для измерения размера ноги. Многие производители указывают размер в сантиметрах на ярлыках обуви.

Как выбрать материал

• Материал должен быть дышащим, в такой обуви нога не будет потеть.
• Снаружи материал выбирайте синтетический. Он отталкивает воду, не линяет, его можно стирать и он не задерживает запах. А вот внутренний материал обязательно должен быть натуральным и гипоаллергенным.
• Для улицы материал выбирайте плотный, это защитит от травм. А для зала можно предпочесть более мягкие материалы. 

На нашем сайте вы можете посмотреть полный спектр моделей обуви и сравнить их по многочисленным параметрам.