Как одеться в поход правильно? Принцип многослойности в одежде

Если у вас впереди намечается отдых на природе всей семьей, восхождение к непокоренным вершинам или горнолыжный курорт, выбор одежды становится особенно актуальным.

О принципе многослойности в одежде горнолыжники отлично осведомлены, но начинающие походники не всегда в курсе всех нюансов.

Принцип многослойности или “принцип пирога” предполагает три слоя одежды:

• Базовый слой (термобелье) регулировка влажности тела;


• Средний слой (утеплитель) - термоизоляция;


• Верхний слой (внешняя защита) - надежная защита от непогоды.

Не обязательно всегда надевать все три слоя одежды. Вы можете самостоятельно регулировать количество слоев в одежде в зависимости от ситуации.

Иногда достаточно термобелья и куртки, иногда не обойтись без дополнительного утеплителя. Все зависит от вашей активности и погодных условий.

Базовый слой - термобелье

Базовый слой одежды контактирует напрямую с кожей, обычно его называют термобельем, так как он участвует в терморегуляции тела. Когда человек активно двигается, он потеет - это естественно.
Потоотделение необходимо нам для охлаждения тела, защиты организма от перегрева. В зимнее время года в этом необходимости нет, при этом функция потоотделения продолжает свою работу. Следовательно, человек потеет и мерзнет, холод ощущается сильнее.

Основная задача базового слоя - это отвод влаги тела наружу. это препятствует переохлаждению в холодное время года.

Выбирая термобелье, ориентируйтесь на несколько факторов:
1. Толщина
2. Эластичность
3. Качество материала

Все эти факторы влияют на термоизоляцию и комфорт. Термобелье из шерсти или синтетики лучше всего подходит для активных видов спорта. Шерсть и синтетика отлично отводят влагу тела наружу.

Средний слой - утеплитель

Средний слой необходим для сохранения тепла.

Утеплитель дополняет работу базового слоя - отводит влагу наружу и удерживает тепло.
Лучше всего с этими функциями справляются синтетические материалы. Самый проверенный и наиболее распространенный утеплитель - это флис.
Одежда из флиса быстро сохнет, не мнется, греет даже во влажном состоянии. Альтернативой синтетики могут стать натуральные утеплители: пух и шерсть.

Верхний слой одежды - мембрана

Верхний слой одежды - это надежная защита от непогоды.

Основная задача данного слоя - не дать влаге проникнуть внутрь и не создавать эффекта парника, то есть влага от тела должна испаряться.
Так называемые мембранные изделия обладают водонепроницаемыми и дышащими свойствами. Выбирайте прочные изделия, которые могут должным образом защитить от любых осадков.
1. Отдавайте предпочтение изделиям с хорошей вентиляцией, ведь влага должна выходить наружу. И не забывайте о комфорте, ведь изделие надевают поверх двух слоев.
2. Выбирайте удобную куртку, которая хорошо сидит по фигуре и не сковывает движения.

Послойный принцип в одежде - это надежная защита от холода во время активного отдыха для всей семьи.

Этот принцип может быть использован не только для подготовки к походу или горнолыжному курорту, но и для прогулки с ребенком в зимнее время года.
Дети активно двигаются, потеют, но не испытывают дискомфорта и не мерзнут, если одеты правильно.

Купить термобелье, изделия из флиса и надежные ветрозащитные куртки и брюки, а также аксессуары для походов вы всегда можете на нашем сайте в разделе походы.