Рекомендации для подводного плавания

Защита от солнца

Некоторые советы по защите от солнца во время подводного плавания.

Подводное плавание (или снорклинг) - это вид плавания у поверхности воды с маской, трубкой и ластами, позволяющее пловцу наблюдать за подводным миром.
Однако ввиду длительного пребывания в воде, пловец подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, которое в воде возрастает вследствие определенных феноменов:

Эффект лупы

Первая опасность состоит в следующем: Тонкий слой воды на спине действует как лупа, увеличивающая силу воздействия ультрафиолетовых лучей.

Важно отметить, что солнечные ультрафиолетовые лучи всегда активны в воде на глубине до 25 см, поэтому любители снорклинга большую часть времени подвержены вредному воздействию солнца, это касается спины, плеч и задней части бедер.

Вода понижает температуру тела

Другая опасность вызвана тем, что вода быстро охлаждает наше тело и мы слабо чувствуем тепло от ультрафиолетовых лучей. Без специальной защиты перегрев тела может привести к солнечному удару.

Рекомендации Декатлона

В первую очередь защитите плечи и спину; для этого хорошо подойдут солнцезащитные топы, неопреновые топы или укороченные гидрокостюмы из неопрена (помимо термозащитных свойств неопрен блокирует ультрафиолетовые лучи).
Выбирайте водостойкий крем от загара и почаще наносите его.

Приятного подводного плавания!