КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ АКТИВНОЙ ХОДЬБЫ

• О важности удобных кроссовок
• Как подобрать обувь
• Кроссовки для активной ходьбы бренда Newfeel
• Рекомендации по уходу

Сегодняшний ритм города вынуждает нас часто и много передвигаться пешком. Пешие прогулки улучшают кровообращение и провоцируют выброс эндорфинов, что повышает настроение и обеспечивает здоровый сон. Также они сокращают риск развития хронических болезней, считаются профилактикой варикоза и смягчают боли в суставах. Чтобы получить от ходьбы максимальное удовольствие и пользу, необходимо знать как выбрать подходящую обувь для активной ходьбы. Следует учитывать следующие факторы:

• Особенности телосложения;
• Регулярность ношения;
• Материал.

Больше всего важны следующие свойства:

• Гибкость, для правильного движения стопы;
• Сцепление, для того, чтобы избежать скольжения или падения. Высокий протектор подойдет для пересечённой местности, средний – для твердого грунта и лесных тропинок, низкий – для асфальта и других твердых поверхностей. Лучше всего подойдет средний протектор высотой 4-7 мм;
• Хорошая амортизация снизит влияние ударных волн на позвоночник и колени;
• Вентилируемая ткань предотвращает развитие грибка, а также появление болезненных волдырей. Для дополнительной воздухопроницаемости рекомендуется надевать дышащие носки.
• Съемные стельки с возможностью их заменить;
• Качественные шнурки. Они не должны плотно держать узлы и не развязываться в процессе хождения.
• Лёгкость, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на ноги.

Выбор обуви для активной ходьбы может привести вас в отдел обуви для бега. Важно не путать обувь для этих двух видов спорта, у них разный функционал и строение. Главное отличие – подошва. Для беговых спортов она с наклоном и упором на амортизацию, для ходьбы она плоская и мягкая, а также с уплотнением в области пятки.

При выборе обуви для активной ходьбы примерка – важнейшая часть. Неправильно подобранная модель может стать причиной проблем со здоровьем. Ниже четыре факта, которые упростят принятие решения:

• Совершайте примерку в конце дня;
• Пальцы не должны быть впритык с носком ботинка. Измерьте обе ступни. Если одна больше другой, то остановите решение на паре, которая подходит для большей ступни;
• Возьмите с собой несколько носков, которые чаще всего надеваете. При примерке вы получите настоящие ощущения, которые возникнут при ношении;
• Пройдитесь, чтобы понять, насколько комфортно вашим ногам.

Выбор обуви для активной ходьбы зависит от времени года, когда вы планируете заниматься спортом. Модели PW 100, Soft 140, PW 160 Slip on созданы ношения в сухую и тёплую погоду.

HW 100 и Prowalk 100 предназначены для межсезонья. Их рекомендуется регулярно обрабатывать водонепроницаемым спреем для поддержания водонепроницаемости.

Soft 540,, ActiveWalk Protect подходят для сухой и теплой погоды. ActiveWalk Protect следует носить в пасмурные дни за счёт плотного покрытия верхней части.
В вышеперечисленных моделях представлена технология FLEX-H, которая создает дополнительную гибкость для комфортного передвижения.

PW 540 созданы для сухой погоды.

Благодаря отзывам покупателям, мы усовершенствовали технологию FLEX-H до технологии FLEX-H+. Преимуществом концепции является дополнительная гибкость, а также, благодаря подошве из ЭВА-пены, создаётся большая амортизация в движении.
Модель Nakuru Waterproof предназначена для пасмурной и дождливой погоды, поскольку её внешняя часть водонепроницаема, а в составе имеется натуральная бычья кожа, благодаря которой кроссовки со временем обретают форму стопы и отводят пот, что даёт ногам «дышать».

Все модели бренда Newfeel оснащены съёмной стелькой и лёгкие по весу. Подробная информация и каталог товаров представлены на сайте decathlon.ru.

Выбор обуви для активной ходьбы в Decathlon даёт два года гарантии на товары бренда. Правильный уход увеличит срок службы.

• Перед тем, как снять кроссовки, расшнуруйте их. Это предотвратит потертости ткани и повреждения стопы;
• Обрабатывайте кожаные материалы влагозащитными пропитками, а также средствами без содержания силикона;
• Не носите одну пару более двух дней подряд, это позволит ей отдохнуть от нагрузок;
• Сушить после каждого дня использования, желательно обувными сушилками, при этом вынимая стельки;
• Не стирать в стиральной машине. Лучше пользоваться специальными средствами для чистки или обратиться за услугами в специализированные компании.