Балет и современные танцы
Баскетбол
Бег
Беговые лыжи
Боевые искусства
Сноуборд
Велоспорт
Волейбол
Гандбол
Горные лыжи
Горный треккинг
Дайвинг
Йога
Коньки
Парусный спорт
Петанк
Пилатес
Плавание, снорклинг
Походный лагерь
Походы
Ролики
Самокаты
Скалолазание
Ходьба
Физкультура для детей
Развивающая гимнастика для малышей
Хоккей
Футбол
Кардио-фитнес

Зачем нужны треккинговые палки

Вернуться к списку

Еще до появления понятия туризма как такового, людям приходилось много и подолгу ходить пешком. Зачастую в ход шли различные палки и посохи, как вспомогательный инструмент во время путешествий.

Со временем палки и посохи эволюционировали до треккинговых палок.

Использование такого предмета значительно разгружает плечевой пояс и служит дополнительной точкой опоры на сложных участках пути. С началом массового производства алюминия, туристы стали использовать лыжные палки как вспомогательный инструмент.

Но лыжные палки имеют значительный недостаток для туриста - фиксированная длина. Лыжные палки не способны складываться и изменять длину - это усложняет транспортировку и прохождение участков маршрута со сложным рельефом.

Многие туристы прибегали к различным ухищрением и модифицировали лыжные палки в складные самостоятельно. Но на сегодняшний день такой необходимости нет. Туристический рынок изобилует различными видами треккинговых палок для любого маршрута и путешествия.

Что такое треккинговая палка и для чего она нужна

Сегодня под треккинговой палкой понимают складную палку, которая может изменять свою длину, благодаря механизму складывания, оборудованную острым наконечником и ручкой с регулируемым темляком. Вид туриста, идущего с такими палками без снега и лыж уже никого не удивляет, но до сих пор многие туристы не считают использование треккинговых палок необходимостью.

Давайте разберемся для чего нужны треккинговые палки на маршруте.

  • Треккинговые палки помогут грамотно распределить нагрузку даже на простых маршрутах. Основное преимущество - это равномерное распределение нагрузки на мышцы плечевого пояса и уменьшение нагрузки на мышцы ног.
    Значительно снижается нагрузка на колени, тазобедренные суставы и позвоночник. При использовании треккинговых палок, вы можете почувствовать как существенно облегчается переноска рюкзака.
  • На непростых маршрутах и сложных участках пути, помимо вышеперечисленных преимуществ, треккинговые палки помогают сохранять равновесие и являются дополнительной точкой опоры.
    Сложность рельефа и тяжесть рюкзака повышают значимость использования палок для треккинга на маршруте. Палки служат страховкой туристу, помогают предотвратить падения и различные травмы.
  • Дополнительные полезности. Как известно, туристы сообразительный народ, и находят различное дополнительное применение треккинговым палкам. Палки для треккинга можно использовать как штатив для фотосъемки.
    Нередко треккинговая палка служит опорой при установке тента или дополнительной оттяжки палатки, в экстренных случаях палки используют как основу для носилок. Палками прощупывают почву, измеряют глубину речек или болот, которые нужно пересечь.

Меры предосторожности

Помимо большого количества преимуществ применения треккинговых палок, можно столкнуться с некоторыми недостатками - это увеличение нагрузки на плечевые и локтевые суставы, а также на запястья.
Руки находятся в согнутом состоянии, что приводит к ухудшению кровотока, поэтому стоит регулировать нагрузку и делать остановки на маршруте.

При передвижении с треккинговыми палками, учитывайте правило равномерной опоры: делая шаг вперед правой ногой, выставляйте вперед левую палку, шагая левой ногой, опирайтесь на правую палку. В данном случае, вы получаете равномерную опору на четыре точки.

Ярких маршрутов и легкого преодоления пути вместе с палками для похода!

Если у вас возникли вопросы напишите нам