Как выбрать форму для детей для физкультуры

Выбираем форму для физкультуры для детей

Выбирая спортивную форму для ребенка, важно то, где будут проходить занятия. Так как дети занимаются физкультурой в основном в школе, расскажу вам как выбрать правильную форму, соответствующую требованиям учебного заведения. Школы рекомендуют выбирать две формы - одну на лето, для занятий в спортивном зале, другую на осень, для занятий на улице.

На что обратить внимание

• Задник в кроссовках выбирайте жесткий. Так пятка будет лучше зафиксирована. При этом носки должны быть элластичными, не сковывающими движения.
• Для лучшей фиксации выбирайте обувь с липучками и шнурками. Просто шнурки ненадежны, они могут развязаться, цепляться и привести к падениям ребенка.
• Стелька легко снимается, под ней не будет швов и клея. Это равномерно распределит стопу и убережет от мозолей.
• Обувь должна быть легкая.
• Подошву лучше выбирать со сцеплением из резины для улицы, а для зала подходит подошва с резиновыми проклейками на подошве. Они не скользят и не чувствуются при движении.

Форма для зала

Физкультура включает в себя физические нагрузки и гимнастику, а значит выбирать форму нужно удобную и легкую.

На что же стоит обратить внимание

• При примерке швы не чувствуются, в противном случае, они натирают тело и мешают сконцентрироваться на упражнениях. Также лучше отказаться от молнии и нашивок, они при занятиях натирают сквозь ткань.
• Резинки на манжетах выбирайте плотной фиксации, но чтобы они не сильно сжимали руки или ноги, чтобы они не должны мешать кровообращению.

Как выбрать размер

• Примеряйте форму с ребенком, если она вызывает дискомфорт, тесная или тяжело снимается, попробуйте другую модель.
• Выбирайте форму по размеру, иначе ребенку будет некомфортно. Но дети растут быстро, поэтому допустимо брать максимум на один размер больше. Аккуратнее с длинной брюк! Слишком длинные штанины при занятиях цепляются и могут привести к падению.

Какую ткань выбрать

Выбирая форму, обратите внимание на ткань, это тоже важный критерий.

• Выбирайте впитывающую ткань. Например, хлопок в сочетании с эластаном. Он тянется, отводит влагу, быстро сохнет и не растягивается при стирке, да и цвета сохраняются лучше. Такая ткань подходит для частых занятий физической и гимнастической практикой.
• Можно выбрать также чистый хлопок. Он дышит, не электризуется и гипоаллергенен. В то же время, хлопок быстро теряет внешний вид, при стирке теряет цвета и медленно сохнет. Менять такую одежду придется часто. Хлопок больше подходит для занятий гимнастикой, где важна растяжка, но ребенок не потеет от физических упражнений.
• Не выбирайте чисто синтетическую ткань, она не впитывает влагу. Да, внешний вид такой ткани сохраняется надолго, но вот запах с нее выветрить трудно. К тому же синтетика сильно электризуется и не дышит.