Скакалка резиновая JR500 DOMYOS

Упражнения со скакалкой - это эффективный способ сжечь калории, сбросить лишний вес и добиться плоского живота. Это одновременно простое и комплексное упражнение, улучшающее равновесие и осанку. Прыжки со скакалкой воздействуют на мышцы нижней части тела, одновременно укрепляя руки, плечи, спину и мышцы брюшного пресса. Этот вид спорта также позволит вам повысить выносливость.

15 минут занятий со скакалкой равноценны 30 минутам бега.
1 час занятий позволяет сжечь до 725 калорий!

Через приложение Decathlon Coach можно организовывать сеансы занятий и получать бесплатные программы, внося разнообразие в тренировки и выполнение своих задач. Программы разработаны в сотрудничестве со спортивными тренерами фитнес–центров Domyos Club.