Ролик для пресса Ab Wheel DOMYOS

Ролик Ab Wheel - незаменимый аксессуар для укрепления мышц брюшного пресса. Он задействует как поверхностные мышцы (знаменитые «плитки шоколада»), так и глубокие мышцы (благодаря работе мышц торса). Это позволяет улучшить осанку и держать живот плоским.

Во избежание риска получения травмы всегда следите за тем, чтобы не надорвать нижнюю часть спины, и сокращайте мышцы брюшного пресса в течение всего упражнения.

Если вы только начинаете тренироваться с роликом Ab Wheel, вы можете ограничивать ваши движения стеной. По мере тренированности увеличивайте диапазон движений или количество повторов.

Мы не рекомендуем вам использовать Ab Wheel, если у вас проблемы со спиной или вы не привыкли тренировать мышцы брюшного пресса

Если вы новичок, рекомендуем вам наш развивающий ролик Ab Wheel, который обеспечивает более комфортное использование, ведь в него встроена эластичная лента, способствующая вашему возврату в исходное положение.