Как выбрать одежду для йоги


Одежду подбирают в зависимости от стиля йоги. Если вы еще не определились с направлением, то советуем прочитать статью

Определившись с направлением, мы условно разделим йогу на мягкую и динамичную. Мягкая - долгие устойчивые асаны, медитации и дыхательные практики. Динамичная - быстрая смена асан, многократное их повторение.

Мягкая йога

Одежда для такой йоги должна быть удобная, слегка утепленная и уютная. Занимая статичную асану или находясь в медитации, вам необходимо сфокусироваться на ощущениях в своем теле и не отвлекаться на внешние раздражители. Присмотритесь к флисовым толстовкам, футболкам с длинным рукавом и бесшовным леггинсам, они лучше всего подойдут такому виду йоги. Цвет одежды лучше выбирать нейтральный, чтобы он не отвлекал от практики. Из материалов подойдет 100% хлопок и флис.

Динамичная йога

Для динамичной йоги стоит присмотреться стоит к одежде приталенной, она не будет спадать вниз при перевернутых асанах и хорошо тянется, а значит не будет сковывать движения и надолго сохранит свою первоначальную форму. Самое главное, чтобы в одежде вам не было жарко, поэтому флисовые ткани сразу отпадают. Выбирайте синтетику в сочетании с хлопком, такая ткань влагу отводит, хорошо дышит и более устойчива, в отличие от хлопка.

женская одежда
мужская одежда
Сравнительная таблица
Одежда для йоги
ФУТБОЛКА ДЛЯ ЙОГИ
ФУТБОЛКА ИЗ БИОХЛОПКА ДЛЯ ЙОГИ
БЕСШОВНАЯ МАЙКА ДЛЯ ЙОГИ YOGA+
БЕСШОВНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР-ТОП ДЛЯ ЙОГИ YOGA+ 500
ТОЛСТОВКА ДЛЯ ЙОГИ
ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ мягких видов йоги (хатха, нидра, восстановительная йога). мягких видов йоги (хатха, нидра, восстановительной йоги и т.д.) занятий динамической йогой: аштанга-йогой, силовой йогой, хот-йогой и т.д. занятий динамической йогой: аштанга-йогой, силовой йогой, хот-йогой и т.д. занятий мягкой йогой (хатха, нидра, восстанавливающая и т.д.).
СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ Эластан в составе ткани для большей мягкости.
Эластан в составе ткани для большей мягкости.
Мягкая эластичная ткань и прилегающий покрой для свободы движений.
Топ с эффектом "второй кожи" идеально подходит для выполнения асан. -
ЭКО-КОНЦЕПЦИЯ Ткань = хлопок, полученный из биологического сырья + лиоцелл. Хлопок выращен из биологического сырья без ГМО, пестицидов, химических удобрений - - -
МЯГКОСТЬ Хлопок – натуральный мягкий и удобный материал (джерси 165 г). Хлопок - натуральный мягкий и удобный материал (джерси 165 г). - - Верх и изнаночная сторона изделия из очень мягкого флиса.
ОТВОД ВЛАГОИСПАРЕНИЙ - - Технологичный материал поглощает и отводит наружу влагу. Технологичный материал позволяет сохранять тело сухим. -
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРЕНИЯ - - Технологичный бесшовный материал без зон трения. Технологичный бесшовный материал без зон трения. -
СОХРАНЕНИЕ ТЕПЛА - - - - Плотный и легкий микрофлис для гарантированной защиты от холода.
СОСТАВ основной материал : 48.0% хлопок, основной материал : 47.0% лиоцелл, основной материал : 5.0% эластан резинка : 72.0% полиамид, резинка : 28.0% эластан основной материал : 95.0% хлопок, основной материал : 5.0% эластан основной материал : 67.0% полиэстер, основной материал : 33.0% полиамид основной материал : 50.0% полиамид, основной материал : 34.0% полиэстер, основной материал : 16.0% эластан основной материал : 100.0% полиэстер
направление йоги
Узнать как выбрать
Оборудование для йоги
Узнать как выбрать
коврики для йоги
Узнать как выбрать