Как выбрать коврик для йоги


Коврик делает практику не только безопасной, но еще и гигиеничной, если правильно подобрать его.

Критерии выбора

Размер

По ширине коврики бывают 60 см и 80 см. Самый популярный размер - 60 см, он рассчитан на человека среднего телосложения. По длине коврики бывают от 170 см до 220 см. На начальном уровне подойдет коврик +5-10 см к собственному росту, а если вы садитесь на шпагат и делаете более глубокую растяжку, выбирайте коврик +20 см к росту

Сцепление

Самый важный критерий. Чем лучше сцепление коврика с полом, тем безопаснее будут занятия. На нашем сайте вы можете посмотреть уровень скользкости коврика по 5-ти бальной шкале, но лучше всего почитать отзывы к товару, так как ни одна шкала не заменит опыт использования. Еще важно, чтобы и сам практикующий не скользил при выполнении асан. Здесь ключевую роль играет материал. Если вы занимаетесь мягкой, медитативной йогой, то подойдет любой коврик из любого материала. Но если йога динамичная, то сразу отпадает ПВХ, ладошки и ноги будут сильно потеть и скользить на таком материале.

Толщина

Чем толще коврик, тем он мягче и чаще всего теплее. На таких ковриках хорошо выполнять асаны на спине или локтях, где мягкость поверхности очень важна. Однако толстые коврики неудобно таскать с собой и часто они тяжелые.

Разметка

Разметка помогает начинающим и практикующим йогам. На коврике есть линии, которые помогут не только отслеживать прогресс, но и правильно выполнять асаны не заваливаясь в разные стороны, служа ориентиром для более правильного и равномерного положения.

Сравнительная таблица
Модели
ковриков для йоги
CLUB 5 ММ
COMFORT 8 ММ
КОВРИК 1,5 ММ
ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ мягких видов йоги: хатха, инь, восстанавливающей йоги и т.д. легких видов йоги занятий динамической йогой: аштанга-йогой, виньяса-йогой и т.д.
КОМФОРТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ Толщина 5 мм: идеальный компромисс между комфортом и устойчивостью. Вес: 750 г.
Толщина 8 мм для комфортного выполнения опорных поз.

-
СЦЕПЛЕНИЕ Двойной слой ТПЭ + ткань, материал не скользит и обеспечивает устойчивость Структурированный ПВХ обеспечивает лучшее сцепление во время выполнения асан. 100% резина, материал не скользит.

УСТОЙЧИВОСТЬ Оптимальная устойчивость во время асан, требующих удержания равновесия. Средняя устойчивость во время асан, требующих удержания равновесия. Оптимальная устойчивость во время асан, требующих удержания равновесия.
ЛЕГКОСТЬ ТРАНСПОРТИРОВКИ Ремень для переноски входит в комплект. Резинки для фиксации коврика в свернутом виде. Можно сложить в квадрат для переноски в сумке или свернуть. Ремень д/переноски.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ: Не предназначен для динамической йоги (аштанга и т.д.). Не использовать в качестве страховочного мата. -
СОСТАВ пена : 100.0% Cополимер этилена и винилацетата пена : 100.0% ПВХ (поливинилихлорид) пена : 100.0% каучук
РАЗМЕР 185 см x 61 см 173 x 61 см 180 см x 62 см
направление йоги
Узнать как выбрать
Оборудование для йоги
Узнать как выбрать
одежда для йоги
Узнать как выбрать