УЗНАЙТЕ, ОТКРЫТ ЛИ МАГАЗИН В ВАШЕМ ГОРОДЕ И ДОСТУПЕН ЛИ БЕСКОНТАКТНЫЙ САМОВЫВОЗ И3 МАГАЗИНА

КАК ВЫБРАТЬ КОВРИК?

Коврики для йоги, пилатеса, фитнеса… Существует множество ковриков. У вас разбегаются глаза от такого количества моделей? Вы не знаете, какой из ковриков лучше всего подходит для ваших занятий и как его правильно выбрать? Без паники, мы объясним вам 6 основных критериев, которые необходимо учитывать, чтобы не ошибиться.

КАКОЙ КОВРИК ДЛЯ КАКОГО ВИДА СПОРТА?

Вы опытный йог, приверженец пилатеса или перспективная фитоняшка?

Ударные нагрузки и позы в этих видах спорта весьма различны. Чтобы избежать слишком быстрого износа коврика и обеспечить максимальный комфорт, советуем вам приобрести коврик, подходящий для каждого вида спорта.

Коврик для пилатеса и фитнеса

В пилатесе и фитнесе движения выполняются сидя, стоя на коленях или лежа на спине. Поэтому комфорт должен быть важнее всего! Чтобы изолировать себя от прохлады пола и защитить свою спину, коврик для пилатеса должен быть толще и плотнее, чем другие коврики. Большинство моделей сворачивается или складывается для удобства транспортировки и хранения.

Коврик для йоги

Коврики для йоги обычно тоньше и длиннее других моделей спортивных ковриков. Прежде всего, он противоскользящий: на нем удобно выполнять асаны, дольше удерживая равновесие без риска поскользнуться!

Выбирайте модель в зависимости от типа занятий (щадящая йога или динамическая йога) и, соответственно, интенсивности ваших движений. Вы желаете включить сеансы медитации в свой распорядок? Для оптимального комфорта выберите немного более толстый коврик.

Гимнастический коврик для ребенка

Гимнастический коврик для ребенка, используемый для развития моторики или для игры, обычно изготавливается из пеноматериала толщиной от 3 до 6 см. В некоторых случаях он может быть покрыт прорезиненным полотном. Ваш ребенок сможет безопасно играть на нем. Эти маленькие коврики имеют преимущество: их можно складывать для большего удобства.

Уникальная плитка или модульная эволютивная поверхность: выбирайте то, что вам нужно!

КОВРИКИ ДЛЯ ПИЛАТЕСА И ФИТНЕСА КРУПНЫМ ПЛАНОМ: КАК ВЫБИРАТЬ?

Коврик для фитнеса

Тип занятий

В первую очередь определите свой тип занятий:

- Вы новичок или опытный спортсмен?

- Вы тренируетесь раз в месяц или 3 раза в неделю?

- Какие асаны вы будете выполнять?

- Положение лежа, сидя или стоя?

- Вы обуты или босиком во время тренировки?

Ответы на эти вопросы уже позволят уточнить свой выбор перед покупкой спортивного коврика...

Совет:
коврики для пилатеса были разработаны для использования босиком. Если вы занимаетесь в спортивной обуви, рекомендуем выбрать коврик для фитнеса, устойчивый к истиранию

толщина

Толщина коврика для пилатеса обычно варьируется от 6 до 15 мм. Идея довольно проста: чем больше движений вы делаете на полу, тем более комфортный (т. е. более толстый) коврик вам понадобится. Если вы тренируетесь босиком, также рекомендуем выбрать толщину не менее 7 мм для хорошей изоляции. Некоторые модели могут достигать 20 мм в толщину. Максимальный комфорт гарантирован!

ДЛИНА

Длина коврика для пилатеса подбирается в зависимости от вашего телосложения и желаемого комфорта. Большинство ковриков имеет размеры от 140 до 160 см - идеальные размеры для традиционных занятий пилатесом. Для очень высоких людей или тех, кто просто желает чувствовать себя свободнее в своих движениях, подходит коврик размера XXL (от 180 до 190 см).

Также предусмотрены мини-коврики для пилатеса длиной около 50 см. Внимание: они защищают только ту часть тела, которая работает. Преимущество? Его можно убрать в мгновение ока и очень легко транспортировать.

Вес коврика

В общем, чем толще и больше коврик для пилатеса, тем тяжелее он будет. Также проверьте материал: коврики из пеноматериала плотнее и зачастую тяжелее. Если вы желаете носить коврик с собой, выберите модель весом от 500 г до 1 кг. Если вы используете его только дома, этот критерий менее важен.

Материал

Вы занимаетесь фитнесом и/или носите обувь? Выберите коврик с защитной пленкой из полиэтилена. Он будет лучше сопротивляться износу. Если вы стремитесь к максимальному комфорту и/или тренируетесь босиком, рекомендуем коврик из пеноматериала, который толще и мягче, но при этом он более хрупкий. Вы боитесь поскользнуться? Наденьте пару противоскользящих носков. Дело в шляпе!

Варианты транспортировки и хранения

В идеале выберите коврик, продаваемый с сумочкой для переноски или ремешком. Это значительно облегчит вам транспортировку и хранение. Чтобы сделать его менее громоздким, вы сможете свернуть коврик для пилатеса или выбрать складной спортивный коврик.

Совет по уходу: храните коврик для пилатеса вдали от тепла и влажности. Ничего не кладите на коврик, чтобы не деформировать его. Для чистки коврика смешайте 4 столовые ложки спиртового уксуса, 2 капли эфирного масла и 500 мл воды.