Как выбрать обувь для скандинавской ходьбы


Чтобы выбрать обувь для скандинавской ходьбы, вам нужно обратить внимание на такие ее свойства, как гибкость, фиксация на ноге, сцепление, и амортизация.

свойства обуви для скандинавской ходьбы

Гибкость

Гибкость – один из самых важных критериев при выборе обуви для скандинавской ходьбы. Обувь при таком типе нагрузки должна полностью повторять изгибы стопы и движение от пятки к носку. Вся наша обувь обладает этой характеристикой, однако особенное внимание обратите на модели с технологией Flex-H, которую разработал бренд Newfeel. Она представляет собой систему выемок в подошве, которые придают обуви оптимальную гибкость. Если вы занимаетесь достаточно интенсивно (более 3 раз в неделю), то вам стоит остановить выбор именно на этих моделях.

Фиксация на ноге

Кроссовки для ходьбы должны быть хорошо зафиксированы на ноге, чтобы не причинять неудобств во время тренировок. Именно поэтому обувь на липучке не подойдет для интенсивных занятий, выбирать стоит только обувь на шнурках. В некоторых моделях Newfeel также есть дополнительная манжета из неопрена, фиксирующая голеностоп.

Сцепление

Также смотрите на подошву обуви. Если вы занимаетесь на пересеченной местности, глубина рифления должна быть больше, если в парке или на асфальте – меньше. Обязательно обратите внимание на то, что рифление должно быть обратнонаправленным – это обеспечит не только сцепление, но и более легкое отталкивание.

Амортизация

Амортизация – это то качество обуви, которое поможет вам сохранить здоровье суставов. Если ваши кроссовки не смогут выдержать нагрузку от соприкосновения ноги с поверхностью, их придется менять. Поэтому заострите внимание на уровне амортизации и материале подошвы. Наилучший и наиболее технологичный на данный момент вариант – ЭВА-пена.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Узнать как
как выбрать обувь для активной ходьбы
Узнать как выбрать
как выбрать детскую обувь для ходьбы
Узнать как выбрать