ПАЛКИ ТРЕККИНГОВЫЕ СКЛАДНЫЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ KALENJI

Прежде всего, использование палок при беге — это технически довольно сложное упражнение, требующее практики.Лучше потренироваться и освоить данную технику до гонки!

Во-вторых, есть 2 техники использования треккинговых палок, вне зависимости от того поднимаетесь ли Вы или спускаетесь: синхронная или поочередная работа палками. Использование той или другой техники зависит от степени наклона при спуске и наличия места кудп поставить палки:

Данная техника будет полезна при подъеме: чтобы снизить нагрузку с бедренных мышц, нужно перенести часть веса тела на палки, опираясь на них или при спуске: палки служат опорой и снижают нагрузку на ноги.Вы можете сделать несколько шагов перед тем, как опереться на палки. Наклоните корпус вперед и воткните палки в землю.

Техника поочередной работы палками лучше подходит когда мало места куда поставить палки и на более менее ровном спуске. Эта техника требует меньших физических усилий и заключается в чередовании правой и левой ноги с противоположной рукой, которая ставит палку вперед, в это время другую руку отводят назад или поднимают вверх. В таком случае, лучше не слишком глубоко надавливать на палку, чтобы сохранить хороший темп. Для этой, более естественной, техники лучше идти более мелкими шагами.

Надежная конструкция
Материал палок: Алюминий
Рукоятка: вспененный 100 % ЭВА
Темляк: ремни 100 % полиэстер