КОВРИК 160 см x 60 см x 7 мм ЗЕЛЕНЫЙ TONEMAT 100 NYAMBA

Чем чаще вы занимаетесь, тем больше нуждаетесь в удобном коврике. 1. Толщина
– Для мягких видов фитнеса (пилатес), когда вы тренируетесь без обуви и важен контакт с полом: используйте коврик с мягкой текстурой, толщиной минимум 10 мм
– Если же вы преимущественно выполняете динамические упражнения, направленные на проработку мышц, допустимая толщина коврика: 7 мм.
2. Что касается длины, то как для пилатеса, так и для динамической гимнастики, она должна быть больше или равной вашему росту

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию?
Взгляните на ссылку ниже:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg

(Скопируйте и вставьте этот адрес в веб–браузер)
В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате, который можно скачать с помощью смартфона или легко напечатать!

Для упражнений, направленных на тонизирование мышц, коврик должен иметь хорошее сцепление с полом и быть устойчивым к истиранию. Положите коврик на пол серой стороной, цветная сторона должна быть наверху. Благодаря защитной пленке, на коврике можно заниматься в обуви.
Для продления срока службы протирайте коврик влажной тряпкой.