КОВРИК 160 см x 60 см x 7 мм TONEMAT 100 NYAMBA

Чем чаще вы занимаетесь, тем больше нуждаетесь в удобном коврике. 1. Толщина
– Для мягких видов фитнеса (пилатес), когда вы тренируетесь без обуви и важен контакт с полом: используйте коврик с мягкой текстурой, толщиной минимум 10 мм
– Если же вы преимущественно выполняете динамические упражнения, направленные на проработку мышц, допустимая толщина коврика: 7 мм.
2. Что касается длины, то как для пилатеса, так и для динамической гимнастики, она должна быть больше или равной вашему росту

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Ознакомьтесь с руководством, представленным ниже. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала программу коучинга. Вашему вниманию предлагаются бесплатные руководства, доступные для скачивания, в которых представлены упражнения с этим ковриком.

Для упражнений, направленных на тонизирование мышц, коврик должен иметь хорошее сцепление с полом и быть устойчивым к истиранию. Положите коврик на пол серой стороной, цветная сторона должна быть наверху. Благодаря защитной пленке, на коврике можно заниматься в обуви.
Для продления срока службы протирайте коврик влажной тряпкой.