Коврик для пилатеса размер M 180смx60смx15мм DOMYOS

Чем чаще вы занимаетесь, тем больше нуждаетесь в удобном коврике 1. Толщина
- Для мягких видов фитнеса (пилатес), когда вы тренируетесь без обуви и важен контакт с полом: используйте коврик с мягкой текстурой, толщиной минимум 10 мм - Если же вы преимущественно выполняете динамические упражнения, направленные на проработку мышц, допустимая толщина коврика - 7 мм.
2. Что касается длины, то как для пилатеса, так и для динамической гимнастики, она должна быть больше или равной вашему росту.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Ознакомьтесь с руководством, представленным ниже. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала программу коучинга. Вашему вниманию предлагаются бесплатные руководства, доступные для скачивания, в которых представлены упражнения с этим ковриком.

Для гимнастики и пилатеса Вам нужны комфорт и изоляция от пола. Для йоги, наоборот, важна не толщина коврика, а его сцепление с полом. Поэтому мы советуем выбрать коврик в соответствии с Вашим видом спорта.