Как выбрать хоккейные коньки


Частота тренировок и амплуа игрока

В первую очередь нужно определиться с двумя вопросами: как часто вы или ваш ребенок будете играть в хоккей и в качестве кого вы видите себя или его на хоккейной площадке.

Хоккею будет уделяться пара часов в неделю

В этом случае нагрузка на коньки невелика и следует подумать о коньках среднего диапазона, без особых хитростей. Серьезное требование к таким конькам одно – обеспечить надежную защиту ноги.

Тренировки планируются регулярно и с хорошей нагрузкой

Плюс периодически будут проводиться довольно ответственные игры. Тут уже потребуются коньки с гораздо большими возможностями. Такой подход легко объясним. Даже новичку, который усиленно тренируется, хорошие коньки позволяют быстрей освоить технику хоккейного катания и становятся естественным продолжением его ноги. Здесь уже однозначно нужны коньки уровня профи.



Следующий этап – определиться, для какого амплуа вам нужны хоккейные коньки: нападающий, защитник, вратарь.

Нападающий

Форвард – это прежде всего скорость. Поэтому у них, как правило, модели «облегченного варианта», т. е. более скоростные. Обычно это коньки с высокой пяткой.

Защитник

В первую очередь это силовик – боец, обязанный твердо стоять на ногах. Для таких целей продаются тяжелые коньки с низкой пяткой, усиленны боковыми вставками.

Вратарь

Здесь тоже требуется устойчивый конек, но главная черта вратарских моделей – усиленная защита. В этом нет ничего удивительного: зачастую вратарь получает ударов по конькам больше, чем вся команда вместе взятая.

Выбрать коньки
Тщательный выбор

Если у вас есть старые коньки, следует внимательно их изучить. Стелька подскажет вам, где наиболее сильно шел износ, а значит, нога стояла в ботинке неоптимально. Также можно по старому ботинку понять – правильно ли был подобран размер.

Внимательно исследуйте строение своей стопы. Ее индивидуальные особенности нужно обязательно учитывать при выборе новых коньков.

«Выберите коньки и начинайте мерять. Носки должны быть «игровыми», т. е. это те носки, на которые будут надеты ботинки при игре или тренировке. Нога должна себя чувствовать в ботинке плотно и комфортно, но при этом он не должен нигде жать или давить. Больше он или меньше – не имеет значения. Надо промерить несколько размеров, «поиграть» ими…” Ну а сам процесс выбора можно разбить на 4 шага.

Шаг 1

Примерку нужно начинать при ослабленной шнуровке. Никаких пустот вокруг стопы быть не должно, но, повторимся, ощущение комфорта – обязательно. Малейшее неудобство должно сразу же приниматься во внимание.

Шаг 2

Следующий этап – изучение состояния пятки. В незашнурованном ботинке следует предельно сдвинуть назад пятку. Зашнуровать. После этого определить состояние пятки. Она должна плотно прижиматься к заднику ботинка, а сама стопа фиксироваться язычком. Если этого не происходит, пятка болтается, то нужно подобрать другой размер или поменять полноту.

Шаг 3

Зашнуровываем ботинки как для игры. Встаем, крепко сжав ноги. Передняя часть конька (носок) чуть-чуть касается пальцев. Перенесли центр тяжести вперед. Ощущение давления на пальцы должно усилиться, но не вызывать дискомфорта. Присели с небольшим наклоном вперед. Язычок ботинка упрется в голень. Опять же, давление не должно выходить на уровень неприятных ощущений. И наконец, подвигайте стопу, лодыжки, пальцы внутри ботинок. Если нигде и ничего не мешает, не упирается и не давит, то этот этап пройден удачно.

Шаг 4

В приведенных в полную боевую готовность коньках походите, поприседайте. Сделайте какие-нибудь легкие упражнения, где будут задействованы ноги (стопы, голеностоп). Можно сымитировать несколько раз наклоны хоккейного разворота, упираясь в стену. Во время этой небольшой разминки у вас ни разу не должно возникнуть чувства дискомфорта. Если за это время вы почувствовали, что пятка сидит твердо и плотно прижата к заднику, стопа не ездит из стороны в сторону, пальцы не упираются с силой в мысок ботинка, то можно уверенно говорить о том, что коньки подобраны идеально по размеру.

Выбрать коньки

Совет:

Для ребенка выбор коньков должен происходить на вырост, исходя из правила, что за сезон стопа юного хоккеиста увеличивается в среднем на 1 размер.

Как выбрать хоккейную клюшку
Узнать как выбрать
Как выбрать хоккейную экипировку
Узнать как выбрать