Доска для балансирования /Диаметр 39,5см Высота 7,5см DOMYOS

Умение удерживать равновесие и ловкость так же важны, как сильные мышцы тела. Эти навыки крайне необходимы для некоторых видов физической активности, например, для катания на лыжах. Для спортсмена хорошее чувство равновесия означает эффективность работы в целом, а также снижение риска получения травм и оптимизацию выполняемых упражнений. Умение контролировать равновесие помогает предупреждать падения и вывихи, придает устойчивость.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Ознакомьтесь с руководством, представленным ниже. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала программу коучинга. Десяток бесплатных упражнений с этим аксессуаром ждут вас. Скачайте инструкцию.

Если во время первых занятий вам тяжело удержать равновесие, воспользуйтесь гимнастической палкой. Затем постепенно отказаться от нее, чтобы увидеть прогресс.