Наши рекомендации: Советы по безопасности

Наши рекомендации
Подводное плавание

Conseil sécurité randonnée aquatique

Советы по безопасности

Чтобы в полной мере насладиться подводным плаванием, внимательно прочтите наши рекомендации:

Температура воды

Холодная вода - враг любителей сноркелинга, поэтому снаряжение должно соответствовать температуре воды. Помните, что в воде температура тела падает в 25 раз быстрее, чем на воздухе. В таком случае комбинезоны, укороченные гидрокостюмы или неопреновые топы - станут наилучшей защитой от холода.

Плавучесть

Неопрен хорошо держит на воде, поэтому это еще и элемент дополнительной безопасности пловца. Текстура ткани содержит особые пузырьки (так называемые "буи для сноркелинга"), которые повышают плавучесть тела при погружении в воду.

Физическая форма

Употребляйте пищу, богатую протеинами, и пейте воду в достаточном количестве. Это поможет предотвратить судороги и возможный упадок сил. Более того, как и после любого другого вида спорта, не забывайте выполнить упражнения на растяжку, чтобы избежать мышечных болей на следующий день.

Безопасное погружение

Всегда сообщайте Вашим близким в каком направлении Вы собираетесь плыть, и не плавайте в одиночку. Если Вы часто плаваете, используйте маленький сигнальный буй на поверхности воды, который в случае опасности или любой другой проблемы подаст сигнал о Вашем месте нахождения или поможет избежать столкновения с каким-либо судном. Сигнальный буй идеален также, чтобы взять с собой в его сетку бутылку воды или энергетические батончики.

Окружающая среда

И наконец, берегите окружающую природу. Не кормите рыб, не до чего не дотрагивайтесь, и старайтесь ничего не задеть ластами! Красота подводного мира и его обитателей зависит от Вас.