9 товар(ов)

Одежда для холодной погоды

лучшим продажам

лучшим продажам
возрастанию цены
убыванию цены
популярности
скидкам
Ваше изделие было добавлено
Сравнить выбранные мной изделия (0/5)
Открыть
Отсутствуют изделия для сравнения
Таблица для сравнения изделий заполнена. Удалите одно изделие.
Удалить
Вернуться к списку
Сравнить выбранные мной изделия
4.5/5 рассчитано на основе отзывов, полученных в магазине и интернете.

Одежда для бега в холодную погоду

Если вы не прекращаете бегать, даже когда погода оставляет желать лучшего, стоит обратить пристальное внимание на одежду.
От того, насколько грамотно вы подберете костюм, будет зависеть, не простудитесь ли вы после первой же тренировки.
Важно соблюдать правило слоев - чем холоднее на улице, тем больше слоев одежды вы должны на себя надеть.

  • При температуре воздуха выше нуля хватит одного слоя - шорты или тайтсы для бега, футболка или легкая кофта с длинным рукавом для защиты от солнца. При этом, пока термометр не покажет больше 5°C, лучше не переходить на короткий низ, чтобы суставы не так быстро остывали после разминки.
  • При 0°С-15°С необходимо использовать два или три слоя одежды, в зависимости от того, есть ли на улице осадки. Если нет, то надеть необходимо тайтсы (лосины для бега) или брюки для бега, футболку и теплую толстовку для бега. Если идет дождь или снег, то третьим слоем должна стать ветровка для бега, которая защитит вас от ветра и дождя. Удобнее всего использовать дождевики для бега с капюшоном, на котором есть козырек. Так вам не нужно будет искать дополнительный головной убор, а сам капюшон можно просто надеть на шапку.
  • При более низкой температуре вам стоит надеть все три слоя одежды: утепленные тайтсы или штаны для бега, футболка, кофта для бега и куртка для бега.

В сильный мороз бегать в принципе не рекомендуется, особенно начинающим спортсменам, так как это грозит заболеванием дыхательных путей. Однако если вы решились выйти на пробежку в мороз, то стоит подумать еще и о таком элементе одежды, как термобелье для бега.
Одежда для бега зимой, несмотря на то, что вы будете носить много теплых кофт, должна включать в себя футболку. Причем обязательно имеющую свойства отведения влаги. Идеально, если каждый элемент одежды из последующего слоя будет иметь эти свойства - чем больше сухости на тренировке, тем меньше шансов простудиться.
Тайтсы для бега стоит выбрать утепленные, с внутренней подкладкой.
На decathlon.ru представлена теплая одежда для бега для всех трех слоев и любых погодных условий, а в других разделах сайты вы также сможете найти обувь и аксессуары для тренировок. Желаем вам новых спортивных достижений!